بایدها و نبایدهای تغذیهای برای داشتن انرژی بیشتری در ماه رمضان/ راهکارهایی که مانع ضعف شدید ورزشکاران روزهدار می شود
۳ سال پیش
مسعود فیروزکوهی گفت: در حین ورزش، بدن نمک و آب زیادی را از دست می دهد که در ورزش های شدید، منجر به ضعف شدید روزه دار می شود، بنابراین باید برای پیشگیری از این مشکل به نکاتی توجه کرد.
منبع: دانا